Jednohrnkové jídlo s kuřecím masem, rýže s rajčaty a paprikou
hlasujte nyní
Vydatný, barevný a slunečný pokrm z jednoho hrnce, ideální pro lahodné pohoštění bez zbytečného množství nádobí! V tomto receptu se kuře, rýže, rajčata, paprika, česnek, cibule a rozmarýn vaří společně v jedné pánvi. Rýže pomalu nasákne rajčatovou omáčku a šťávu z kuřete, výsledkem je tak jemné, voňavé a velmi povzbuzující jídlo. Jednoduché, výživné a praktické jídlo, které je ideální pro rodinný oběd nebo rychlou večeři během týdne. Stačí před podáváním přidat trochu čerstvé bazalky a máte na talíři vydatný pokrm s středomořskými chutěmi, přesně tak, jak to máme rádi! ;)
Složení
4
Materiály
- 1 velká pánev s pokličkou
- lis na česnek
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření30 min
Každou stranu kuřecích stehen (vykostěných a bez kůže) několik minut opečte na troše olivového oleje, až se hezky zbarví, a poté odložte stranou.
Do pánve znovu přidejte trochu olivového oleje a nakrájenou cibuli na něm několik minut osmažte se solí, pepřem a rozmarýnem.
Přidejte rozdrcený česnek a vše promíchejte.
Poté přidejte rýži, papriku a cherry rajčata nakrájená na malé kousky a promíchejte.
Poté přidejte rajčatovou dužinu a znovu promíchejte.
Kousky kuřete vložte do pánve na rýži a poté přilijte vodu.
Přikryjte a vařte 20 až 25 minut na mírném až středním ohni.
Během pečení směs občas promíchejte.
Jakmile je rýže uvařená a vsákla veškerou vodu: je hotová!
Podávejte s čerstvou bazalkou! Dobrou chuť!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 620Kcal
- Carbo: 54.3g
- Celkový tuk: 23.2g
- Nasycené tuky: 5.7g
- Proteiny: 46.2g
- Vlákna: 5.1g
- Cukr: 5.4g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 17
Výživové informace na 1 porci (522g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Lze zmrazit
Skladovat v lednici
proti plýtvání
Může se vám líbit

Máslové kuře, indické jídlo par excellence s kuřecím masem!

Rýže s červenými fazolemi a slaninou: typické kubánské jídlo

Zapečená rýže s rajčaty

Tradiční marocké pečivo s cihlovým těstem, kuřecím masem a kořením

Quesadillas s kuřecím masem a avokádem

Jak uvařit buldak habanero limetkové nudle, recept s marinovaným kuřecím masem!

Těstoviny ze špenátu s kozím sýrem a kuřecím masem v jednom hrnci

Quinoa se zeleninou a kuřecím masem

Rýžový salát s kuřecím masem, cuketou, piniovými oříšky a glazurou z balzamikového octa

Burger s kuřecím masem obaleným v korejském stylu: křupavý, pikantní a neuvěřitelně lahodný

Gyozas s kuřecím masem, mrkví a houbami

Chow mein (chao men), čínské nudle s kuřecím masem a zeleninou
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Juliette HessOd roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:






Ohodnoťte tento recept