10 neodolatelných wrapů pro každý den: oběd, večeře a jedna sladká verze, kterou nikdo nečeká

Friday 13 March 2026 08:00 - Mirella Mendonça
10 neodolatelných wrapů pro každý den: oběd, večeře a jedna sladká verze, kterou nikdo nečeká

Praktické, všestranné a na stole vždy vítané wrapy se staly jedním z nejchytřejších řešení pro ty, kteří se chtějí dobře najíst bez zbytečných komplikací.

Snadno se připravují a dají se nekonečně obměňovat, takže se hodí kdykoli během dne: jako rychlý oběd, lehká večeře, jídlo s sebou nebo třeba pokrm, o který se můžete neformálně podělit. To vše bez složitých postupů a dlouhých hodin strávených v kuchyni.

V tomto výběru najdete 11 receptů na wrapy s rozmanitými kombinacemi náplní, textur a chutí. Najdete tu svěží a lehké varianty ideální pro horké dny, vydatnější a sytější verze i vyvážené nápady, které spojují praktičnost s požitkem. Každý recept ukazuje, jak mohou drobné změny surovin zcela proměnit výsledek, zabránit jednotvárnosti a kreativně zpestřit jídelníček.

Ať už je naplníte křupavou zeleninou, dobře ochucenými bílkovinami nebo omáčkami, které dodají jídlu šmrnc, tyto wrapy dokazují, že jíst rychle nemusí znamenat jíst bez chuti.

Tento výběr má inspirovat, usnadnit každodenní vaření a ukázat, že s několika málo surovinami a dobrými nápady lze jídla obměňovat a potěšit každého.


10 slaných obalů, kterými můžete obměnit svá jídla

Vaječný wrap s fetou – jemný a bohatý na bílkovinyRecept Vaječný wrap s fetou – jemný a bohatý na bílkoviny

Wrap s vejci a sýrem feta je rychlá, lehká a chutná volba pro jakoukoli denní dobu. Náplň se připravuje v troubě a hotová je už za 18 minut. Recept si můžete přizpůsobit podle chuti a přidat třeba rajčata, salát nebo bylinky, jako je bazalka,...


Středomořský wrap plněný humusem, rukolou, paprikou a fetouRecept Středomořský wrap plněný humusem, rukolou, paprikou a fetou

Středomořský wrap plněný humusem , rukolou, paprikou a fetou je chutnou a všestrannou volbou pro ty, kteří hledají lehké , chutné a výživné jídlo. Tato kombinace čerstvých a výrazných surovin, inspirovaná bohatou středomořskou kuchyní , si...



Rychlé, praktické a úsporné wrapy ve stylu big macuRecept Rychlé, praktické a úsporné wrapy ve stylu big macu

Máte chuť na burger , ale nemáte po ruce burgerové housky? Tyto wrapy ve stylu Big Macu jsou dokonalým řešením: nabídnou všechny legendární chutě kultovního sendviče ve snadno konzumovatelné, zavinuté verzi, kterou připravíte během chvilky. Najdete...




Co připravit z tortill? lahodný pokrm s příchutí pizzy, který můžete sdílet!Recept Co připravit z tortill? lahodný pokrm s příchutí pizzy, který můžete sdílet!

Z tortill a trochy fantazie připravíte pokrm ke sdílení, který vždy zaujme! Po tortillových quiche je dnes proměníme v závitky s příchutí pizzy : potřeme je vydatnou vrstvou ochucené rajčatové omáčky, přidáme rozteklou mozzarellu, pár kousků...



Lososové wrapy: dokonalý a praktický sendvič, který si můžete vzít kamkoli s sebouRecept Lososové wrapy: dokonalý a praktický sendvič, který si můžete vzít kamkoli s sebou

Pikniková sezóna brzy začne a co může být lepšího než lahodné wrapy jako jídlo s sebou? Tento jednoduchý a zdravý recept s vařeným lososem ( v mikrovlnné troubě , abyste ušetřili čas), mrkví a salátem se skvěle hodí jako rychlý oběd ! Díky pšeničné...


Wrap s chorizem, avokádem a rajčatyRecept Wrap s chorizem, avokádem a rajčaty

Místo toastového chleba nebo bagety si připravte sendvič z pšeničných tortill! Výsledek? Lehký a pořádně naplněný wrap :-D Uvnitř jsme zkombinovali plátky choriza s plátky avokáda a rajčat. To vše jsme doplnili chutnou omáčkou a výsledek je dokonalý....


Grilovaný wrap ve stylu brunch – tortilla wrap hackRecept Grilovaný wrap ve stylu brunch – tortilla wrap hack

Vyzkoušejte také „Tortilla Challenge“! Je to jednoduché: z tortilly si během chvilky připravíte sendvič :-) Tortilly mají v rukávu nejeden trik a tohle je důkaz! Ukážeme vám, jak připravit sendvič ve stylu brunch, který si můžete v klidu vychutnat v...


Wrapy se šunkou, čedarem a špenátemRecept Wrapy se šunkou, čedarem a špenátem

Chcete-li si připravit rychlé a snadné jídlo bez vaření, vyzkoušejte naše wrapy se šunkou, čedarem a špenátem! Oproti tradičním sendvičům jsou lehčí, protože místo silného chleba použijete tenké a měkké pšeničné tortilly. Vezměte si je s sebou na...


Wrapy se sušenou šunkou a rukolou k aperitivuRecept Wrapy se sušenou šunkou a rukolou k aperitivu

Zbylo vám v lednici pár pšeničných tortill, třeba z mexické večeře? Místo abyste je vyhodili, připravte z nich tyto jednoduché wrapy k aperitivu! Jsou hotové raz dva, bez vaření a skvěle pomohou zužitkovat zbytky. Tortilly potřete čerstvým sýrem,...



1 sladké balení, které doplní nabídku o nečekaný a neodolatelný nádech.

Rolky z toustového chleba s džememRecept Rolky z toustového chleba s džemem

Sladké rolky jako svačina nebo dezert ;-) Naplňte je podle chuti!



Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jsem editor na Petitchef (Portugalsko a Brazílie) a velkou vášní pro cestování a světovou gastronomii, vždy hledající nové chutě a zážitky. Nicméně, i když miluji objevování lahůdek různých kultur, kuchyně mé maminky bude vždy mou nejoblíbenější – s tím jedinečným chutí, kterou dokáže vytvořit jen ona.

Komentáře

Ohodnotit tento článek:
3.5/5, 2 hlasy