Grilovaný wrap ve stylu brunch – tortilla wrap hack

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
12 min
515 Kcal

Vyzkoušejte také „Tortilla Challenge“! Je to jednoduché: z tortilly si během chvilky připravíte sendvič :-) Tortilly mají v rukávu nejeden trik a tohle je důkaz! Ukážeme vám, jak připravit sendvič ve stylu brunch, který si můžete v klidu vychutnat v neděli ráno po dlouhém spánku :-) Krok za krokem vám vysvětlíme, jaké ingredience použít a hlavně jak sendvič složit. Přesvědčte se sami ↓

Složení

1

Materiály

  • 1 gril

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření2 min
  • Grilovaný wrap ve stylu brunch – Tortilla Wrap Hack - Příprava krok 1Avokádo nakrájejte na plátky. Vejce rozšlehejte se solí a pepřem a několik minut je opékejte na olivovém oleji. Slaninu opečte. Tortillu od okraje do poloviny nařízněte.
  • Grilovaný wrap ve stylu brunch – Tortilla Wrap Hack - Příprava krok 2Položte tortillu tak, aby naříznutá část směřovala dolů. Avokádo dejte do levé dolní čtvrtiny a míchaná vejce do levé horní čtvrtiny. Navrch přidejte opečenou slaninu.
  • Grilovaný wrap ve stylu brunch – Tortilla Wrap Hack - Příprava krok 3Do pravého horního rohu naaranžujte polníček a do pravého dolního rohu plátky sýra ementál.
  • Grilovaný wrap ve stylu brunch – Tortilla Wrap Hack - Příprava krok 4Přeložte naplněnou tortillu: část naplněnou avokádem přeložte přes část naplněnou vejcem a slaninou.
  • Grilovaný wrap ve stylu brunch – Tortilla Wrap Hack - Příprava krok 5Poté přeložte část s vejci a slaninou přes část s polníčkem a nakonec přeložte tortillu přes část se sýrem ementál.
  • Grilovaný wrap ve stylu brunch – Tortilla Wrap Hack - Příprava krok 6Wrap položte na rozpálený gril a několik minut ho grilujte dozlatova.
  • Grilovaný wrap ve stylu brunch – Tortilla Wrap Hack - Příprava krok 7Vyjměte wrap z grilu a můžete podávat! Ideální na brunch :D

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Wrap si můžete naplnit svými oblíbenými ingrediencemi: možností kombinací je nespočet!

Zpestřete si ho obměnou tortilly – zkuste například kukuřičnou tortillu.

Doba grilování závisí na výkonu vašeho grilu. Wrap vyjměte, jakmile bude opečený.

Tento recept můžete vyzkoušet také s pohankovými galetami, palačinkami nebo dokonce ve stylu sushi s mořskou řasou nori (náplň bude samozřejmě jiná: syrová ryba, rýže ochucená octem… pro originální onigiri. Není třeba nic tepelně upravovat!)

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 515Kcal
  • Carbo: 19.2g
  • Celkový tuk: 35.3g
  • Nasycené tuky: 12g
  • Proteiny: 27.6g
  • Vlákna: 3.9g
  • Cukr: 2.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Výživové informace na 1 porci (269g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
proti plýtvání
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: