Grilovaný wrap ve stylu brunch – tortilla wrap hack
Vyzkoušejte také „Tortilla Challenge“! Je to jednoduché: z tortilly si během chvilky připravíte sendvič :-) Tortilly mají v rukávu nejeden trik a tohle je důkaz! Ukážeme vám, jak připravit sendvič ve stylu brunch, který si můžete v klidu vychutnat v neděli ráno po dlouhém spánku :-) Krok za krokem vám vysvětlíme, jaké ingredience použít a hlavně jak sendvič složit. Přesvědčte se sami ↓
Složení
Materiály
- 1 gril
Příprava
Avokádo nakrájejte na plátky. Vejce rozšlehejte se solí a pepřem a několik minut je opékejte na olivovém oleji. Slaninu opečte. Tortillu od okraje do poloviny nařízněte.
Položte tortillu tak, aby naříznutá část směřovala dolů. Avokádo dejte do levé dolní čtvrtiny a míchaná vejce do levé horní čtvrtiny. Navrch přidejte opečenou slaninu.
Do pravého horního rohu naaranžujte polníček a do pravého dolního rohu plátky sýra ementál.
Přeložte naplněnou tortillu: část naplněnou avokádem přeložte přes část naplněnou vejcem a slaninou.
Poté přeložte část s vejci a slaninou přes část s polníčkem a nakonec přeložte tortillu přes část se sýrem ementál.
Wrap položte na rozpálený gril a několik minut ho grilujte dozlatova.
Vyjměte wrap z grilu a můžete podávat! Ideální na brunch :D
Pozorování
Wrap si můžete naplnit svými oblíbenými ingrediencemi: možností kombinací je nespočet!
Zpestřete si ho obměnou tortilly – zkuste například kukuřičnou tortillu.
Doba grilování závisí na výkonu vašeho grilu. Wrap vyjměte, jakmile bude opečený.
Tento recept můžete vyzkoušet také s pohankovými galetami, palačinkami nebo dokonce ve stylu sushi s mořskou řasou nori (náplň bude samozřejmě jiná: syrová ryba, rýže ochucená octem… pro originální onigiri. Není třeba nic tepelně upravovat!)
Výživa
- Carbo: 19.2g
- Celkový tuk: 35.3g
- Nasycené tuky: 12g
- Proteiny: 27.6g
- Vlákna: 3.9g
- Cukr: 2.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Kuchyňské nádobí
Atributy
Může se vám líbit

Rychlý sendvič s omeletou – sendvič z vajec a toastového chleba

Hamburger sloppy joe

Italské panini

Čokoládové kopule ve stylu ferrero rocher

Samosy ve stylu rikakats

Domácí čokoládové bonbony ve stylu kinder schoko-bons

Americké donuty

Křupavý japonský zelný salát

Rychlé, praktické a úsporné wrapy ve stylu big macu

Česnekový hvězdicový chléb z toustového chleba

Plněný ježčí chléb ve stylu tartiflette






Ohodnoťte tento recept