Mendiants, čokolády se sušeným ovocem
hlasujte nyní
Máte chuť na čokoládové pochoutky s oříšky a sušeným ovocem? Vyberte si naše mendianty! Tyto snadno připravitelné čokoládové bonbony jsou součástí tradice 13 provensálských dezertů, které se jedí během svátků. Dejte je do malých plastových sáčků a darujte je jako jedlé vánoční dárky! Navíc si uvědomíte, že tento recept je přirozeně bezlepkový, nebo dokonce veganský, v závislosti na čokoládě, kterou si vyberete (ujistěte se, že neobsahuje mléko). O důvod víc, proč si vyrobit tyto mendíky, které jsou vhodné pro všechny diety!
Složení
6
Materiály
- Silikonový plech na pečení nebo papír odolný proti mastnotě
Příprava
Rozpusťte čokoládu a pomocí čajové lžičky vytvořte malé disky na silikonovém plechu nebo na papíru na pečení.
Na každý disk položte drcené vlašské a lískové ořechy a mandle. Přidejte také bobule goji.
Nakonec posypte část mendiantů strouhaným kokosem.
Chlaďte v lednici asi 3 hodiny, aby čokoláda ztuhla.Žebráky opatrně sloupněte z plechu nebo papíru na pečení.
A nyní jsou vaši žebráci připraveni!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 277Kcal
- Carbo: 19.9g
- Celkový tuk: 19.2g
- Nasycené tuky: 12.6g
- Proteiny: 3.1g
- Vlákna: 5.6g
- Cukr: 14.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (59g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept