Pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
40 min
274 Kcal

Uvnitř jemně rozplývavý, zvenku lehce karamelizovaný a s překvapivou kombinací chutí – tento pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy je ideální pro milovníky sladko-slaných pokrmů. Přirozená sladkost batátu kontrastuje se slanou chutí fety, zatímco med dodává jemný nádech a ořechy zajišťují neodolatelnou křupavost. Vejce pokrm skvěle doplňuje a činí jej ještě výživnějším a sytějším. Tento vegetariánský recept se snadno připravuje a je ideální pro lehký oběd, brunch nebo netradiční večeři: z jednoduchých surovin vytvoří jídlo plné chutí.

Složení

2

Materiály

  • Plech
  • Papír na pečení

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření35 min
  • Pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy - Příprava krok 1Předehřejte troubu na 180 °C. Batát umyjte a osušte, poté ho podélně rozkrojte na poloviny. Poloviny rozložte na plech vyložený pečicím papírem řeznou stranou dolů. Potřete je olivovým olejem. Pečte přibližně 25 až 40 minut, nebo dokud nebudou po propíchnutí vidličkou měkké. Doba pečení se může lišit v závislosti na velikosti batátu.
  • Pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy - Příprava krok 2Vyjměte batát z trouby a otočte ho. Vidličkou jemně rozmačkejte dužinu a dávejte pozor, abyste nepoškodili slupku. Uprostřed každé poloviny vytvořte malou prohlubeň, do které vložíte vejce.
  • Pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy - Příprava krok 3Do každé prohlubně opatrně rozklepněte jedno vejce a vložte zpět do trouby vyhřáté na 180–200 °C na přibližně 10 až 15 minut, dokud bílek i žloutek neztuhnou.
  • Pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy - Příprava krok 4Po vyndání z trouby dochuťte solí a pepřem.
  • Pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy - Příprava krok 5Položte poloviny na servírovací talíř. Poté na ně rozdělte rozdrobenou fetu. Pokapejte trochou medu, přidejte nahrubo nasekané ořechy a na závěr posypte petrželkou.
  • Pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy - Příprava krok 6Podávejte ještě teplé. Dobrou chuť!

Ohodnoťte tento recept

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 274Kcal
  • Carbo: 34g
  • Celkový tuk: 9.6g
  • Nasycené tuky: 3g
  • Proteiny: 10.6g
  • Vlákna: 4.3g
  • Cukr: 20.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Výživové informace na 1 porci (210g)

Kuchyňské nádobí

Trouba

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jsem editor na Petitchef (Portugalsko a Brazílie) a velkou vášní pro cestování a světovou gastronomii, vždy hledající nové chutě a zážitky. Nicméně, i když miluji objevování lahůdek různých kultur, kuchyně mé maminky bude vždy mou nejoblíbenější – s tím jedinečným chutí, kterou dokáže vytvořit jen ona.

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: