Pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy
hlasujte nyní
Uvnitř jemně rozplývavý, zvenku lehce karamelizovaný a s překvapivou kombinací chutí – tento pečený batát s vejcem, fetou, medem a ořechy je ideální pro milovníky sladko-slaných pokrmů. Přirozená sladkost batátu kontrastuje se slanou chutí fety, zatímco med dodává jemný nádech a ořechy zajišťují neodolatelnou křupavost. Vejce pokrm skvěle doplňuje a činí jej ještě výživnějším a sytějším. Tento vegetariánský recept se snadno připravuje a je ideální pro lehký oběd, brunch nebo netradiční večeři: z jednoduchých surovin vytvoří jídlo plné chutí.
Složení
2
Materiály
- Plech
- Papír na pečení
Příprava
Příprava5 min
Doba vaření35 min
Předehřejte troubu na 180 °C. Batát umyjte a osušte, poté ho podélně rozkrojte na poloviny. Poloviny rozložte na plech vyložený pečicím papírem řeznou stranou dolů. Potřete je olivovým olejem. Pečte přibližně 25 až 40 minut, nebo dokud nebudou po propíchnutí vidličkou měkké. Doba pečení se může lišit v závislosti na velikosti batátu.
Vyjměte batát z trouby a otočte ho. Vidličkou jemně rozmačkejte dužinu a dávejte pozor, abyste nepoškodili slupku. Uprostřed každé poloviny vytvořte malou prohlubeň, do které vložíte vejce.
Do každé prohlubně opatrně rozklepněte jedno vejce a vložte zpět do trouby vyhřáté na 180–200 °C na přibližně 10 až 15 minut, dokud bílek i žloutek neztuhnou.
Po vyndání z trouby dochuťte solí a pepřem.
Položte poloviny na servírovací talíř. Poté na ně rozdělte rozdrobenou fetu. Pokapejte trochou medu, přidejte nahrubo nasekané ořechy a na závěr posypte petrželkou.
Podávejte ještě teplé. Dobrou chuť!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 274Kcal
- Carbo: 34g
- Celkový tuk: 9.6g
- Nasycené tuky: 3g
- Proteiny: 10.6g
- Vlákna: 4.3g
- Cukr: 20.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Výživové informace na 1 porci (210g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Pečený camembert s medem a vlašskými ořechy

Pečený camembert v horkovzdušné fritéze: dokonale tekutý sýr!

Pečený humr s petrželkou a citronem: jednoduchý a elegantní recept

Toasty s roquefortem, vlašskými ořechy a medem

Bramborový salát s fetou, vejcem a cherry rajčátky

Krémová dýňová pomazánka s fetou a medem

Tagliatelle s fetou a cherry rajčátky – zapečené těstoviny s fetou

Salát z černookého hrachu s tuňákem, vejcem a olivami – snadný portugalský recept

Anglické muffiny s vejcem a slaninou

Topinky s ricottou, máslovou dýní a vejcem

Pohanková galette se šunkou, sýrem a vejcem

Avokádový toast s pošírovaným vejcem
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Mirella MendonçaJsem editor na Petitchef (Portugalsko a Brazílie) a velkou vášní pro cestování a světovou gastronomii, vždy hledající nové chutě a zážitky. Nicméně, i když miluji objevování lahůdek různých kultur, kuchyně mé maminky bude vždy mou nejoblíbenější – s tím jedinečným chutí, kterou dokáže vytvořit jen ona.
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:







Ohodnoťte tento recept