Proteinová bábovka, kterou můžete jíst bez pocitu viny
Hledáte dezert, který spojuje chuť a lehkost? Proteinová bábovka se skyrem a čokoládovými kousky je ideálním receptem pro ty, kteří se chtějí rozmazlovat bez pocitu viny. Je vláčná a voňavá a díky islandskému skyru vám dodá spoustu bílkovin, přitom obsahuje jen velmi málo tuku: ideální ke zdravé snídani, jako svačina po tréninku nebo jako lehký dezert, o který se můžete podělit. Stačí jen pár levných ingrediencí a rychlá příprava a na stůl můžete servírovat neodolatelnou bábovku: krémová konzistence jogurtu a křupavost čokoládových kousků promění každý plátek v nezapomenutelný zážitek. Zdravý a lákavý recept, který si vás získá hned při prvním ochutnání!
Proč musíte tento koblížek okamžitě vyzkoušet?
Proč musíte tuto bábovku co nejdříve vyzkoušet?
- Lehká, bohatá na bílkoviny a velmi všestranná: díky skyru obsahuje méně tuku než tradiční verze, ale zachovává si veškerou vláčnost.
- Čokoládové kousky v každém soustu: díky zvláštnímu postupu jsou v těstě rovnoměrně rozmístěné, což zajišťuje dokonalou rovnováhu mezi vláčností a křupavostí.
- Jednoduchý a rychlý recept: příprava zabere pouhých 15 minut a pečení 30 minut.
- Levná a zdravá: celkem stojí jen něco málo přes 4 €, tedy asi 0,57 € na porci.
Ingredience na proteinovou koblihu
- 450 g skyru
- 4 vejce
- 50 g cukru
- 60 g kukuřičného škrobu
- 100 g čokoládových kousků
Podívejte se na recept
Máte chuť ji vyzkoušet? Postupujte podle našeho receptu krok za krokem a zjistíte, jak snadné je připravit tuto lahodnou bábovku se skyrem a čokoládovými kousky. Vláčný, lehký a chutný dezert je ideální ke snídani, jako svačina nebo jako zdravá, a přitom lahodná sladká tečka.
Skyr je něco mezi jogurtem a čerstvým sýrem. Tato mimořádně krémová islandská specialita obsahuje méně tuku než řecký jogurt a zároveň je velmi bohatá na bílkoviny (má jich 2,5krát více než běžný jogurt). Je tak skvělou volbou pro ty, kdo si chtějí...
Daniele Mainieri
Komentáře