Nic nevyjádří lásku lépe než křehký a elegantní dort ve tvaru srdce, který osladí ty nejvýznamnější okamžiky. Tento dort s číslem, který se stal symbolem náklonnosti, kombinuje jemnost svého těsta s vrstvami sametového krému a vytváří dokonalou harmonii mezi strukturou a chutí. Ukážeme vám, jak ho připravit!
Vysoký krevní tlak je běžný stav, který zvyšuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice. V poslední době se pozornost zaměřuje na přírodní prostředky ke zvládnutí vysokého krevního tlaku a jeden z nich se může překvapivě nacházet ve vašem košíku s ovocem.
Bobkový list je v kuchyni známý jako aromatická přísada, která dodává chuť pokrmům, jako jsou polévky, dušené maso a omáčky. Mnozí si však neuvědomují, že tento list má díky svým léčivým, aromatickým a dokonce i praktickým vlastnostem celou řadu využití i mimo kuchyni. Zde je 10 překvapivých způsobů použití bobkového listu, které mohou změnit vaši každodenní rutinu.
Osvojení správných návyků v kuchyni nejen snižuje spotřebu energie, ale také optimalizuje čas a úsilí. Díky několika úpravám a úspornějším alternativám je možné vařit zodpovědněji, aniž byste museli obětovat pohodlí. Zde je několik praktických tipů, jak každodenně kombinovat jednoduchost a efektivitu ;).
Mísa s ovocem hýřící barvami a vůněmi je jednou z těch věcí, které nám dávají pocit, že máme dobře zásobenou kuchyni připravenou na jakoukoli zdravou chuť. Ale pozor, protože to, co vypadá jako idylická představa, se může změnit v past urychleného zrání. A samozřejmě pak přichází spěch sníst ten banán, který byl včera dokonalý a dnes je téměř rozmačkaný, nebo ty jahody, které v...
Než vyhodíte cuketu s hnědou skvrnou nebo jablko s tmavou skvrnou do koše, na chvíli se zastavte. Existují určité příčiny těchto nedokonalostí a ne všechny ohrožují bezpečnost potravin. Pojďme se společně dozvědět, jak rozeznat nebezpečné znaky od neškodných a jaké postupy si osvojit, abychom omezili plýtvání potravinami.
Potraviny hrají důležitou roli ve zdraví očí a mohou pomoci předcházet problémům se zrakem nebo je zmírnit. Některé živiny mají vlastnosti, které chrání oční struktury a snižují riziko očních onemocnění. Zde jsou uvedeny některé klíčové živiny a jejich přínos pro zdraví očí:
Vápník je pro naše zdraví nezbytný, ale jeho nadbytek může mít škodlivé následky. Zatímco jeho přínos pro kosti a zuby je často vychvalován, méně se hovoří o rizicích spojených s jeho nadměrnou konzumací, zejména o hyperkalcémii. Jak můžete regulovat příjem vápníku, aniž byste museli měnit své stravovací návyky? Prozradíme vám více ;).
Je však skutečně možné snížit hladinu cholesterolu veganskou stravou? V tomto článku prozkoumáme, jak to funguje, co říkají vědecké výzkumy a proč by to mohla být prospěšná volba stravy pro ty, kteří chtějí udržet své srdce zdravé a hladinu cholesterolu pod kontrolou.
Každému cizinci, který navštíví Španělsko, okamžitě padne do oka jedna věc: doba jídla. Zatímco ve většině Evropy se večeře podává mezi 18:00 a 20:00, ve Španělsku je běžné, že večeře začíná až ve 21:00 nebo dokonce ve 22:00. To je v kontrastu s pevným časovým rozvrhem v zemích, jako je Německo nebo Velká Británie, kde v 19:00 mnoho lidí již večeří...
Nepřilnavé pánve jsou oblíbené v kuchyních po celém světě a slibují snadné vaření a čištění. Novější studie a analýzy však vyvolávají obavy ohledně vlivu těchto pánví na zdraví a životní prostředí. Ačkoli jsou jejich výhody zřejmé, nemusí být tak neškodné, jak se zdá. Prozkoumejme důvody, proč je důležité...
Palestinská kuchyně je bohatá a štědrá. Kombinuje voňavé koření, kvalitní olivový olej a staré kuchařské techniky a oslovuje chutě po celém světě. Mezi palestinskými gastronomickými poklady vyniká pět pokrmů, a to jak svou chutí, tak i symbolikou ;).
Nevolnost a zvracení jsou nepříjemnými společníky, kteří nás někdy provázejí na fascinující cestě těhotenstvím, zejména během prvního trimestru. Odhaduje se, že 50 až 80 % těhotných žen se setkává s těmito příznaky, které se mohou pohybovat od mírných potíží až po výrazné potíže, které ovlivňují kvalitu života. Přestože přesné příčiny nejsou známy, je možné, že...
Chcete přirozeně zlepšit své kardiovaskulární zdraví? Spirulina, řasa bohatá na živiny, by mohla být řešením, které hledáte! Díky svému potenciálu snižovat triglyceridy a cholesterol si získává přízeň těch, kteří chtějí vést zdravý životní styl a předcházet srdečním onemocněním. Zjistěte, co to je, jak funguje a jak vám může pomoci dosáhnout skutečných výsledků pro vaše srdce!
Intuitivní stravování je přístup, který podporuje zdravější, vyváženější a vědomější vztah k jídlu, založený na naslouchání a respektování přirozených signálů těla týkajících se hladu, sytosti a chuti na jídlo. Na rozdíl od tradičních diet se intuitivní stravování neřídí pevnými pravidly, kalorickými omezeními ani seznamy povolených a zakázaných potravin. Namísto toho se...
Konzumace zázvorových panáků si v posledních letech získala oblibu a je propagována jako spojenec pro zdraví a pohodu. Tyto malé, koncentrované a účinné injekce slibují řadu výhod, například posílení imunitního systému, zlepšení trávení a dokonce i pomoc při hubnutí. Jsou však skutečně účinné, nebo jde jen o další trend? V tomto článku...
Káva je ve Francii jedním z nejrozšířenějších nápojů. V roce 2022 pilo kávu 8 z 10 Francouzů (zdroj: Statista), a to především pro její povzbuzující účinky. Často se však objevuje jedna otázka: může káva způsobit dehydrataci? Někteří tvrdí, že působí jako silné diuretikum, které snižuje hydrataci organismu, zatímco jiní se domnívají, že může...
Máte rušný život a málo času na vaření? Mražená zelenina se zdá být ideálním řešením, ale je opravdu tak výživná, jak se tvrdí? Pojďme se seznámit s jejími výhodami a s tím, jak může obohatit váš jídelníček.
Květák je surovina, která má navzdory své pověsti nepříjemného zápachu při vaření řadu vlastností, díky nimž je v našem jídelníčku vynikající volbou. Tato zelenina má co nabídnout, ať už se jedná o kaši, gratinovaný květák, dušený květák nebo zeleninu na kari. Pravdou však je, že mnoho lidí se jejímu vaření vyhýbá kvůli silnému aroma, které může vyvolat....
2. února jsou Hromnice, takže je čas připravit palačinky, ze kterých se vám budou sbíhat sliny. Vše záleží na detailech a jedním z nich je výběr mouky. Pokud se podíváte na recepty, téměř vždy v nich najdete pšeničnou mouku, a to bez jakéhokoli dalšího vysvětlení. Na pultech je však k dostání několik druhů mouky, od T45 až po plnohodnotnější varianty. Měli byste si vybrat, jestli chcete...
Croissant, tento lahodný, křupavý klenot francouzského pečiva, je jedním z neodolatelných požitků, které nikdy nechybí u naší snídaně nebo odpolední svačiny. Díky své vločkové struktuře a máslové chuti je to pochoutka, kterou si všichni rádi dopřejeme. Někdy však vzrušení z nákupu několika croissantů nebo pokušení mít jich vždy o něco více, než potřebujeme, může vyústit v...
Hledáte na webu recept, jak překvapit partnera na Valentýna? Pak jste na správném místě. Věnujte několik minut přečtení receptu na tento elegantní Vacherin ve tvaru srdce.
Pití teplé nebo horké vody je zvyk hluboce zakořeněný v japonské kultuře. Pro mnoho lidí v Japonsku je pití teplé vody, zejména po probuzení nebo během jídla, více než pouhou zálibou: je to rituál spojený se zdravím a pohodou. Proč si ale Japonci teplé vody tolik cení? A jaké jsou výhody tohoto zvyku? Tento článek...
Pokud jste si nedávno koupili nealkoholické nápoje Coca-Cola, nezapomeňte si před jejich konzumací zkontrolovat jejich výrobní kód... Evropská stáčírna této značky oznámila masivní stažení z trhu kvůli nadměrnému množství chlorečnanů, chemických zbytků, které mohou představovat zdravotní riziko. Kterých výrobků se to týká? Jaké nebezpečí hrozí spotřebitelům? Jak poznáte, zda je váš nápoj...