Olivový olej, používaný již od starověku, je mnohem víc než jen kulinářská ingredience. Je proslulý svými mnoha zdraví prospěšnými účinky, je ideální součástí vyvážené stravy a podporuje celkovou pohodu. Díky bohatému složení esenciálních mastných kyselin a antioxidantů hraje klíčovou roli v prevenci mnoha onemocnění. Zde je vysvětleno, proč je tento...
Výživa dětí je mnohem víc než jen otázka výživy. Je to základ, na kterém stojí budoucnost našich dětí: jejich růst, kognitivní vývoj, schopnost učit se a dokonce i délka jejich života. Mnoho rodičů si však neuvědomuje, že v každodenní stravě nejmenších dětí se mohou skrývat neviditelní a tiší nepřátelé:...
Elon Musk, vizionářský zakladatel společností Tesla, SpaceX a dalších výjimečných podniků, je bezpochyby jednou z nejvlivnějších osobností naší doby. Jedním z obzvláště záhadných aspektů je jeho strava, téma, které vyvolalo mnoho otázek mezi jeho fanoušky a zvědavci. V tomto článku prozkoumáme detaily jeho stravy a odhalíme některá tajemství, která vás možná překvapí.
Kardiovaskulární zdraví je jedním ze základních pilířů celkové pohody a dlouhověkosti. Kardiovaskulární systém, který se skládá ze srdce, cév a krve, plní životně důležité funkce, jako je přenos kyslíku a živin do těla a odstraňování toxinů a odpadních látek. V důsledku moderního životního stylu jsou však kardiovaskulární onemocnění (KVO) hlavní příčinou úmrtí ve světě,...
Světový pohár cukrářů 2025 svedl dohromady nejlepší talenty cukrářského umění, aby se 24. až 26. ledna v Lyonu zúčastnili dvoudenní intenzivní soutěže v rámci prestižního mezinárodního salonu restaurací, hotelnictví a stravování (Sirha).
Jablko, které je běžnou součástí stravy mnoha kultur, je již po staletí ceněno pro své výživové vlastnosti. Ačkoli se před konzumací často loupe, slupka skrývá pokladnici prospěšných látek, které by se neměly promarnit. Čím je však slupka jablek tak výjimečná? Možná vás překvapí, že je to jedna z částí ovoce, která je na živiny nejbohatší.
Přemýšleli jste někdy o tom, zda je možné připravit chutné a originální pokrmy, aniž byste vyprázdnili svou peněženku? Odpověď zní ano! V tomto článku vám navrhujeme 8 chutných a levných receptů, které stojí méně než 2 eura na osobu!
Konzumace ryb je široce propagována jako zdravá volba, protože je bohatá na bílkoviny, omega-3 a základní živiny. Ne všechny ryby jsou však vhodnou volbou. Některým bychom se měli vyhýbat z důvodu udržitelnosti životního prostředí, kontaminace těžkými kovy a dalšími znečišťujícími látkami nebo destruktivních rybářských praktik. Zde je osm ryb, které byste si měli dvakrát rozmyslet...
Péče o srdce zahrnuje také to, co jíte! Některé potraviny bohaté na základní živiny a antioxidanty jsou skutečnými spojenci při udržování zdravého kardiovaskulárního systému. Zjistěte, jak tyto superpotraviny mohou pomoci předcházet kardiovaskulárním onemocněním a zároveň potěšit vaše chuťové pohárky ;).
Bývalá modelka a první dáma Spojených států Melania Trumpová je známá svou elegancí a vytříbeným životním stylem. Její jídelníček, vyvážený i gurmánský, vypovídá o její filozofii: jíst zdravě a přitom si dopřát několik požitků. Pojďme se dozvědět více o stravovacích návycích Melanie Trumpové, od vitamíny nabitých koktejlů po rafinované pokrmy, a také o její snaze...
Metabolismus tuků je fascinující a pro přežití člověka zásadní proces. Zahrnuje trávení, vstřebávání, transport a využití lipidů jako zdroje energie nebo jako energetické rezervy. Ačkoli je tuk v dietách často považován za "nepřítele", plní v těle životně důležité funkce, jako je poskytování dlouhodobé energie, ochrana orgánů, pomoc při...
Žaludeční šťáva je tekutina produkovaná žaludkem, která je nezbytná pro štěpení potravy a vstřebávání živin. Skládá se z kyseliny chlorovodíkové, enzymů (např. pepsinu), vody a solí. Dostatečná produkce žaludeční šťávy je nezbytná pro zdravé trávení. Jaké potraviny však mohou tuto produkci podpořit?
Robbie Williams, který nyní hraje v novém životopisném filmu Betterman, si v průběhu let prošel mnoha těžkými zkouškami spojenými se zdravím. Od psychických poruch a zdravotních anomálií až po závažné incidenty - zpěvák se musel vypořádat s problémy, které zásadně změnily jeho každodenní život.
Hledání zdravé a vyvážené stravy je jedním z pilířů pro ty, kteří chtějí trvale a účinně zhubnout. Některé potraviny jsou nejen výživné, ale mají i vlastnosti, které mohou zrychlit metabolismus, snížit chuť k jídlu a podpořit spalování tuků. Zde je seznam 6 potravin, které vám mohou pomoci zhubnout:
Britská kuchyně skrývá sladká tajemství, která se předávají z generace na generaci a překračují hranice. Pět ikonických dezertů představuje duši anglického jídla po večeři a spojuje v sobě tradici, jednoduchost a eleganci, které málokdo odolá. Přinášíme vám jejich recepty vysvětlené krok za krokem, abyste si je mohli vychutnat i doma! Jste připraveni je objevit?
Kromě náročného tréninku, správné výživy a železné psychické koncentrace má Sinner zřejmě tajemství, které mu umožňuje překonávat vyčerpávající výzvy, aniž by propadal svalovým křečím: džus, který pije, aby se vyhnul právě tomuto problému.
Koláč, který nevykyne, ploché muffiny nebo těsto na briošky, které nevykyne... Zní vám to povědomě? Pokud ano, nejste sami. A viník se často skrývá v nenápadném malém sáčku vzadu ve skříni: droždí! Ano, ten kouzelný prášek, díky kterému se naše koláče nadouvají a chleby kynou, může být také příčinou mnoha neúspěchů, pokud se používá nesprávně. Ale ne...