Hlad a kýchání: skutečně existuje souvislost? Věda odpovídá

Jedno z nejzajímavějších vysvětlení se týká bloudivý nerv, jedné z hlavních neuronových "dálnic" spojujících mozek s mnoha vnitřními orgány, včetně:

• žaludek
• střeva
• srdce
• plíce
• hrtan a dýchací cesty

Bloudivý nerv reguluje trávení a srdeční tep, ale podílí se také na kýchacím reflexu. Podle některých teorií může při vysílání signálů hladu žaludkem docházet k překrývání se signály kýchání. Tento "cross-talk" mezi nervy by mohlo vysvětlovat, proč někteří lidé kýchají, když mají hlad. Fascinující teorie s pevnými neurofyziologickými základy, i kdyžvědecké potvrzení je stále zapotřebí.

Další možné vysvětlení se týká způsobu, jakým tělo reaguje v podmínkách dlouhodobého hladu. Když jsme několik hodin nejedli, můžeme být citlivější na podněty, kterých bychom si za normálních okolností nevšimli (mezi ně patří drobné podráždění nosu).

Hlad je navíc často doprovázen nedostatečnou hydratací, zejména pokud vynecháme jídlo nebo během dne méně pijeme. Dehydratace může vysušit nosní sliznice a zvýšit jejich reaktivitu, což zvyšuje pravděpodobnost kýchání.

Stručně řečeno, hlad může zvýšit

• reaktivitu autonomního nervového systému.
• citlivost nosních sliznic.
• frekvenci mimovolních reflexů(jako je kýchání).

Nebylo by to poprvé, co by "podivný" odraz přitáhl pozornost vědy. Zde jsou dva známé příklady:

• Fotické kýchání (neboli ACHOO reflex): někteří lidé kýchají, když náhle přepnou z tlumeného světla na jasné, například sluneční světlo. Stává se to asi 10-35 % populace.
• Postprandiální kýcháníméně známé, ale skutečné. Někteří lidé kýchají bezprostředně po jídle, a to i bez alergie nebo podráždění.

Tyto případy nám ukazují, že lidské tělo nás může překvapit neobvyklými reflexy a reakcemi.

Dosud neexistují žádné přesvědčivé vědecké studie, které by potvrzovaly přímou souvislost mezi hladem a kýcháním. Toto téma je však stále málo prozkoumané a může se stát předmětem budoucího výzkumu. Některé neurofyziologické indicie a anekdotické údaje ponechávají prostor pro nové hypotézy.

Podle přehledu National Institutes of Health, má bloudivý nerv skutečně komplexní spojení mezi gastrointestinálním a respiračním systémem, což by mohlo vysvětlovat některé zkřížené reflexy.

Pokud si všimnete, že kýcháte, když máte hlad, vyzkoušejte tyto jednoduché triky:

• Vypijte sklenici vody, abyste udrželi nosní sliznici hydratovanou.
• Dopřejte si lehkou svačinu, která pocit hladu zmírní.
• Zaznamenejte si, kdy k tomu dochází - může vám to pomoci rozpoznat, zda se jedná o opakující se jev.

Souvislost mezi kýcháním a hladem se může zdát zvláštní, ale odráží to, jak je lidské tělo propojené. Ačkoli definitivní potvrzení z výzkumu stále chybí, neurologický a fyziologický základ nám říká, že nejde o jev, který bychom měli ignorovat.

Takže ne, nejste divní. Jste prostě lidská bytost s... kreativní nervovou soustavou!

Možná to zní divně, ale nejste v tom sami! Stále více lidí hlásí podobné příhody a věda začíná zpochybňovat tuto zvláštní souvislost mezi hladem a kýcháním. Stalo se to někdy i vám? Povězte nám o tom v komentářích: vaše zkušenost může pomoci ostatním (a ještě více zaujmout)!

Zdroje:

Klinická anatomie, 1995

Národní ústavy zdraví

NIH - Vagus Nerve Anatomy & Function, 2022