Chcete si zpestřit noci? Vyzkoušejte tento zázračný čaj s netušenými účinky!

Čaj z damiány (Turnera diffusa) je nápoj s mnoha blahodárnými účinky, který se ve Střední a Jižní Americe už po staletí používá ke zlepšení nálady a povzbuzení energie. Podle Kelsey Barrettové, klinické bylinářky a konzultantky společnosti Numi Organic Tea, se této rostlině pro její blahodárné účinky přezdívá „zelená bohyně“. Její účinek na libido je založen na několika klíčových mechanismech.

• Snižování stresu a úzkosti

Stres a úzkost jsou hlavními nepřáteli sexuální touhy. Pravidelné pití čaje z damiány by mohlo pomoci zklidnit centrální nervový systém a navodit uvolněnější stav mysli, který podporuje otevřenost k intimitě. Dvě studie na zvířatech ukázaly, že tato rostlina má anxiolytické a antidepresivní účinky. Tyto účinky se připisují apigeninu, sloučenině obsažené v damiáně, která má relaxační vlastnosti.

• Zlepšení krevního oběhu

Dobrý krevní oběh je nezbytný pro fyzické vzrušení. Damiána obsahuje sloučeniny, o nichž se předpokládá, že podporují průtok krve do citlivých oblastí, a zvyšují tak vnímavost vůči intimním podnětům. Tento jev je údajně částečně způsoben aktivací dráhy NO-cGMP, která hraje klíčovou roli ve fungování cév a hladkého svalstva.

Hormonální rovnováha hraje hlavní roli v sexuální touze. Damiána je často představována jako přírodní regulátor pohlavních hormonů, ačkoli většina současných výzkumů vychází ze studií na zvířatech.

• Vliv na pohlavní hormony

Jedna studie ukázala, že extrakt z damiány může zvýšit hladinu testosteronu a snížit poškození buněk ve varlatech samců potkanů. Zlepšil také produkci spermií a hustotu Leydigových buněk, které jsou nezbytné pro produkci hormonů.

Některé výzkumy navíc naznačují, že damiána může inhibovat enzym aromatázu, který je zodpovědný za přeměnu některých hormonů na estrogeny. Tyto účinky však zatím nebyly potvrzeny u lidí.

• Způsob přípravy a konzumace

Čaj z damiány je k dispozici ve formě sušených listů nebo koncentrovaných extraktů. Podle Sofie Roosové, sexuoložky, lze připravit jako běžný bylinný nálev. Pro zjemnění jeho mírně nahořklé chuti lze přidat med, mléko nebo třtinový cukr.

• Bezpečnostní opatření a kontraindikace

Přestože damiána může mít příznivé účinky na libido, není zázračným řešením. Pro zlepšení intimního života je nezbytný holistický přístup zahrnující snížení stresu, fyzickou aktivitu a dobrou komunikaci v páru. Před zařazením čaje z damiány do každodenního režimu se také doporučuje poradit se s odborníkem na zdravotní péči, zejména pokud jste těhotná, kojíte nebo užíváte léky.