6 receptů s použitím syrovátky, které vám umožní dopřát si bílkoviny, aniž byste je vynechali
Máte chuť na sladké, ale nechcete vyčerpat svůj příjem bílkovin? Máme pro vás přesně to, co potřebujete! Díky syrovátce, známému proteinovému prášku, který často používají sportovci, můžete bez pocitu viny proměnit klasické pečivo v posilující sladkosti. Ať už jste uprostřed programu hubnutí, budujete svaly, nebo jste jen zvědaví na chytré stravování, tyto syrovátkové recepty jsou tu proto, abyste dokázali, že můžete spojit potěšení a výživu ;)
Chutné + bílkoviny, kdo by si přál něco lepšího?
Hledáte recept na zdravý a chutný dezert bez pocitu viny? Náš moučník flan obohacený syrovátkovým proteinem v sobě spojuje požitek z tradičního flan a prospěšnost bílkovin. Tato nízkotučná verze obsahuje pouze 160 kalorií na porci a 12 g bílkovin....
Vlhký, čokoládový koláček , který je navíc vhodný pro příjem bílkovin ? My říkáme ano! Tento syrovátkový proteinový koláček splňuje všechny požadavky: je přirozeně bezlepkový, snadno se připravuje a můžete si ho přizpůsobit svým chutím. Díky...
Naše sladké nyní nabízíme zdravou verzi plnou bílkovin, jejíž příprava je velmi snadná. Samozřejmě mluvíme o brigadeiro syrovátka fit dokonalý recept pro ty, kteří chtějí zahnat chuť na jídlo. čokoládě aniž by museli přerušit dietu. Toto...
Měkké, snadno připravitelné vafle , které zvyšují příjem bílkovin ? Je to možné a navíc velmi chutné! Díky tomuto syrovátkovému receptu se můžete vrátit ke klasickým vaflím k snídani nebo odpolední svačině ve vyváženější verzi, aniž by ztratily...
Máte chuť na mimořádně požitkářský dezert, který je v souladu s vašimi sportovními cíli? Tato syrovátková proteinová čokoládová pěna je přesně to pravé! S pouhé 3 ingredience - obyčejný jogurt, vanilková syrovátka a hořká čokoláda - získáte...
Chcete si dodat energii před sportem nebo si připravit snídani s vysokým obsahem bílkovin na začátek dne? Tyto palačinky jsou přesně to pravé! Měkké a lehce opečené palačinky jsou díky syrovátce (známé také jako syrovátkový protein) mimořádně...
Chytré stravování ještě nikdy nechutnalo tak dobře
Láká vás tedy vysokoproteinový flan nebo bezlepkové brownies, které splňuje všechny požadavky? Tyto syrovátkové recepty jsou důkazem, že si nemusíte vybírat mezi požitkářstvím a rovnováhou. Vyzkoušejte je jako svačinu, snídani nebo dokonce dezert po sportu! A pokud máte nějaké další nápady na syrovátkový základ, neváhejte se s námi o ně podělit :)
Adèle Peyches
Komentáře