Zuby citlivé na chlad: jaké domácí tipy skutečně pomáhají zmírnit bolest?

Ještě než začneme mluvit o nápravných opatřeních, musíme pochopit, odkud tato bolest pochází.

Za normálních okolnostíchrání zuby před vnějším napadením sklovina . Když je však sklovina poškozena nebo dásně ustoupí, odhalí se dentin pod ní... a tehdy začne chlad způsobovat tyto notoricky známé nepříjemné pocity.

A na rozdíl od toho, co si možná myslíte, tato citlivost není "normální".

Řada každodenních návyků může zuby postupně oslabovat:

• příliš agresivní čištění zubů
• příliš tvrdý zubní kartáček
• vysoce kyselá strava
• Skřípání zubů v noci
• nebo častý reflux kyselin

Problémem je, že sklovina přirozeně nedorůstá.

Jakmile je oslabena, je nejdůležitější snažit se ji chránit a omezit její poškození.

Jedná se pravděpodobně o jeden z nejznámějších léků.

Ústní voda se slanou vodou se často doporučuje ke zklidnění bolavých úst díky svému antiseptickému účinku. Ta může pomoci při podráždění nebo zánětu dásní.

Buďte však opatrní: příliš často používaná nebo příliš koncentrovaná sůl může ve skutečnosti oslabit sklovinu a zvýšit citlivost.

Zkrátka, není to zázračné řešení, jak si možná myslíte...

Pokud existuje nějaký přírodní prostředek, který byl ověřen odborníky, je to tento.

Hřebíček obsahuje eugenol, látku známou pro své antiseptické a mírně anestetické vlastnosti.

Zubaři tuto molekulu dokonce používají při některých ošetřeních.

Ale pozor: hřebíček neopravuje zuby ani neremineralizuje sklovinu.

Na druhou stranu může pomoci dočasně zklidnit lokální bolest, zejména při podráždění dásní.

V ideálním případě použijte před lokální aplikací jednu kapku esenciálního oleje zředěnou v rostlinném oleji.

Další často citovaný tip: máta peprná.

Její mentol poskytuje pocit svěžesti a mírný anestetický účinek, který může vyvolat dojem, že ulevuje od bolesti.

I zde je však účinek pouze dočasný.

Především však tento éterický olej může při nesprávném použití podráždit již tak citlivé sliznice nebo vyvolat pocity pálení.

Proto je lepší být opatrný ;)

Ano, tento trik skutečně koluje po internetu...

Někteří lidé přikládají česnek nebo zázvor přímo na bolavý zub v domnění, že mohou využít jeho dezinfekčních vlastností.

Problém? Na citlivost zubní skloviny to nemá absolutně žádný vliv.

A co hůř, syrový česnek může skutečně podráždit nebo spálit sliznice, pokud zůstane v ústech příliš dlouho.

To zjevně není nápad století!

Technika "oil pulling", která spočívá v několikaminutové cirkulaci oleje v ústech, je již několik let hitem sociálních sítí.

Kokosový olej skutečně může pomoci omezit některé bakterie a přispět k dobré ústní hygieně.

Ale ne, zuby to neopraví.

A ne, ani neremineralizuje sklovinu.

Jinými slovy: může doplňovat správnou hygienickou rutinu... ale citlivost zubů skutečně neléčí.

Heřmánek, zelený čaj, lékořice, marshmallow... mnoho rostlin je prezentováno jako přírodní řešení pro citlivé zuby.

Ve skutečnosti mohou poskytnout mírné zklidnění, zejména pokud se používají teplé jako ústní voda.

Na příčinu problému však nemají absolutně žádný vliv. Řekněme, že to nebolí... ale ani to moc nepomáhá.

Dobrou zprávou je, že existuje několik skutečně účinných řešení.

První věcí, kterou zubaři doporučují, je používání fluoridové zubní pasty určené speciálně pro citlivé zuby.

Fluorid pomáhá chránit zubovinu a časem omezit bolestivé pocity.

Další zásadní bod: osvojte si mnohem šetrnější techniku čištění zubů.

Protože ano, mnoho lidí si myslí, že dělají správnou věc, když drhnou silně... zatímco ve skutečnosti si postupně opotřebovávají sklovinu.

Měkký kartáček a jemné tahy jsou více než dostačující!

Doporučuje se také omezit vysoce kyselé potraviny, jako jsou nealkoholické nápoje, kyselé sladkosti a některé citrusové plody, které sklovinu dále oslabují.

A především: pokud již máte citlivé zuby, je lepší vyhnout se bělícím zubním pastám.