8 nejhorších mražených potravin v supermarketu: drahé, bez chuti, plné pastí (a přesto je mnoho lidí kupuje)
Těchto 8 mražených výrobků je drahých, špatných a brání vám jíst skutečné potraviny. Vyhněte se jim
Slibují praktičnost. Některé se dokonce zdají být zdravé. Pravdou však je, že mnohé mražené potraviny mají k dobrému obchodu daleko - ať už je to jejich vysoká cena, neuspokojivá chuť nebo složení plné přídatných látek, které jen sabotují vaše zdraví a vaši kapsu.
Jíst skutečné potraviny vyžaduje jen málo: jednoduché suroviny, rychlou přípravu a skutečnou chuť. Problém je, že z pohodlnosti nebo ve spěchu nakonec plníme své vozíky zbožím, které skutečné jídlo pouze napodobuje - a přináší za to jen málo nebo vůbec nic.
Zde je 8 nejhorších mražených výrobků, které byste měli vyškrtnout ze svého nákupního seznamu:
1. mražené lasagne
Vypadá to praktické, ale má to málo náplně, umělou chuť a tunu sodíku. Se stejným množstvím času a poloviční cenou si můžete připravit mnohem chutnější domácí verzi.
2. Průmyslově vyráběný hamburger
Pokud hlavní složkou není maso, utíkejte pryč. Mnohé z těchto hamburgerů jsou zpracované placky s uzenou chutí a gumovou konzistencí. Lepší je udělat si vlastní doma.
3. Kuřecí maso (nugetky, proužky atd.)
Mají vysoký obsah špatného tuku, škrobu a přídatných látek. Často obsahují méně než 50 % skutečného kuřecího masa. Křupavost domácí verze je bezkonkurenční.
4. Předsmažené brambory
Drahé, scvrklé a plné oleje. Mražené brambory nekřupou, jak slibují, a platíte víc za něco, co by se dalo připravit z brambor, oleje a soli.
5. Hotové pizzy
Těsto je suché, omáčka sladká a poleva řídká. Nehledě na to, že domácí pizza z čerstvých surovin stojí méně a vyděláte více.
6. Mražená zeleninová směs
Pohodlné, to ano, ale bez chuti a s podivnou konzistencí. Lepší je nakrájet si vlastní zeleninu a zachovat si chuť, barvu a živiny.
7. Hotová jídla "Fit
Pěkné obaly, vysoké ceny a malé porce. Mnohé jsou plné konzervantů a nezasytí. Opravdová výživa se na tácku nedá sehnat.
8. Mražené dezerty
Prémiová zmrzlina a mražené dorty mohou stát celé jmění - a obsahují více přísad než chuti. Stačí jen pár ingrediencí a můžete si připravit neuvěřitelné a zdravější sladkosti.
Překvapil vás seznam?
Mirella Mendonça
Komentáře