Denní menu na 11. října: fíkové bruschetty, dýňový quiche a španělské natillas

Sunday 11 October 2026 08:15 - Vincent Sabourdy
Denní menu na 11. října: fíkové bruschetty, dýňový quiche a španělské natillas

Podzimní nedělní menu na 11. října staví na kontrastu chutí i příjemné rozmanitosti. Začíná křupavými toasty s fíky, parmskou šunkou a parmazánem, pokračuje voňavým hlavním jídlem z dýně a končí sametovým dezertem inspirovaným španělskou kuchyní. Společným motivem je sezónní útulnost a jednoduché suroviny, které v každém chodu hrají jinou roli.

Bruschetta s fíky, parmazánem a parmskou šunkou přináší svěží sladko-slaný začátek, který se hodí jako předkrm před vydatnějším jídlem. Poté přijde na řadu dýňový quiche – zlatavý slaný koláč, jenž se může stát snadným obědem nebo večeří a dobře se doplňuje s míchaným salátem. Jeho jemná náplň přirozeně navazuje na podzimní charakter menu.

Sladkou tečku obstarávají natillas se skořicí, španělský vaječný krém provoněný citronovou kůrou a podávaný se sušenkami. Celá sestava nabízí příjemný přechod od výrazných chutí přes syté hlavní jídlo až k jemnému dezertu. Recepty lze připravit jako kompletní menu, ale každý z nich obstojí i samostatně podle toho, na co máte právě chuť.


Sladko-slaná bruschetta s fíky, parmskou šunkou a parmazánem

Bruschetta s fíky, parmazánem a parmskou šunkou je výrazný předkrm, který spojuje sezónní ovoce se slanými italskými surovinami. Plátky toastového chleba doplní olivový olej, zralé fíky, parmská šunka a hobliny parmazánu; několik lístků bazalky přidá svěží vůni. Výsledkem je chutný kontrast sladkého a slaného, který menu otevře lehce, ale s charakterem. Hodí se jako malý chod před dýňovým quichem i jako rychlé pohoštění, když chcete využít fíky v jejich sezoně.
Bruschetta s fíky, parmazánem a parmskou šunkouRecept Bruschetta s fíky, parmazánem a parmskou šunkou

Lákají vás sladko-slané bruschetty? Sladkou chuť jim dodají fíky, které jsou právě v sezóně, a o slanou část se postará skvělá kombinace parmské šunky a parmazánu.

Dýňový quiche jako snadný oběd nebo večeře

Dýňový quiche je jednoduché hlavní jídlo, ve kterém se jemná zeleninová náplň potkává s křehkým těstem. Základ tvoří balení křehkého těsta, zatímco dýňová dužina, cibule, vejce a smetana vytvoří sytou náplň. Olivový olej, tymián, sůl a pepř ji příjemně dochutí. Tento vegetariánský koláč se hodí k obědu i večeři a podle doporučení receptu jej můžete podávat s míchaným salátem. Je praktickou volbou také tehdy, když chcete připravit vydatné jídlo z dýně jinak než v polévce.
Dýňový quiche: jednoduchý recept na rychlý oběd nebo večeřiRecept Dýňový quiche: jednoduchý recept na rychlý oběd nebo večeři

Už vás nebaví jíst dýni v polévce ? Vyzkoušejte ji v quichi ! Slibujeme, že nebudete zklamaní ;-) Tento vegetariánský quiche se připravuje opravdu snadno. Podávejte ho s míchaným salátem a máte jednoduché a syté jídlo. Pokud vám zbyde, uložte ho...

Španělské natillas s citronem, skořicí a sušenkami

Natillas jsou španělský vaječný krém, který uzavírá menu jemně a voňavě. Mléko se propojuje se žloutky, cukrem a kukuřičným škrobem; chuť i vůni mu dodává tyčinka skořice a citronová kůra. Krém se při servírování posype další skořicí a doplní čtyřmi kulatými sušenkami. Dezert tak nabídne hebkou konzistenci vedle příjemně křupavého doprovodu. Citron podtrhuje svěží tón, zatímco skořice přináší hřejivou vůni, která se k podzimnímu menu výborně hodí.
Natillas – španělský vaječný krém se skořicíRecept Natillas – španělský vaječný krém se skořicí

Připravte si snadný dezert přímo ze Španělska: natillas! Krok za krokem vás provedeme přípravou tohoto španělského vaječného krému s vůní skořice a citronu. Citron se často nahrazuje pomerančem a do krému se někdy přidává také karamel nebo čokoláda :-).

Časté otázky k dnešnímu menu

Jak podávat dýňový quiche jako hlavní jídlo?
Podle doporučení receptu se hodí míchaný salát, například z mladých listů.

Jak předpéct základ quiche, aby zůstal hladký?
Na těsto položte pečicí papír a zatěžkejte ho čočkou nebo keramickými kuličkami. Závaží se tak nezaboří do těsta.

Lze ve quichi nahradit smetanu?
Recept doporučuje jogurt, sójovou smetanu nebo kokosový krém.

Jakou dýni lze do quiche použít?
Vedle uvedené dýňové dužiny můžete zvolit například dýni Hokkaido nebo máslovou dýni.

Jak uchovat zbylý dýňový quiche?
Uložte ho do vzduchotěsné nádoby, případně ho zakryjte alobalem či potravinářskou fólií a uchovávejte v chladničce maximálně 3 dny.

Čím se podávají natillas?
V tomto receptu se krém posypává skořicí a doplňuje čtyřmi kulatými sušenkami.

Nákupní seznam na celé menu

Bruschetta s fíky, parmazánem a parmskou šunkou
  • 4 plátky toastového chleba
  • olivový olej
  • 4 plátky parmské šunky
  • hobliny parmazánu
  • 2 zralé fíky
  • několik lístků bazalky
Dýňový quiche: jednoduchý recept na rychlý oběd nebo večeři
  • 1 balení křehkého těsta
  • 600 g dýňové dužiny
  • 1 cibule
  • 2 vejce
  • 200 ml smetany
  • trocha olivového oleje
  • 1 lžička tymiánu
  • sůl
  • pepř
Natillas – španělský vaječný krém se skořicí
  • 50 cl mléka
  • 1 tyčinka skořice
  • kůra z 1 citronu
  • 75 g cukru
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 3 žloutky
  • skořice
  • 4 kulaté sušenky
Vincent SabourdyVincent Sabourdy
Jsem spoluzakladatelkou a ředitelkou vydavatelství Petitchef a mou vášní je především vaření a internet.

Dělám nejlepší palačinky na ulici.
Miluji dostupné recepty, praktické rady a kulinářské novinky.

Můj cíl: nabízet co nejlepší kulinářské webové stránky, aby se vaření stalo příjemným a společným zážitkem.

Komentáře

Ohodnotit tento článek: