Optimalizujte svou výživu, abyste posílili své tělo v boji proti rakovině!

Bílkoviny hrají klíčovou roli při opravě poškozených buněk, prevenci infekcí a omezení úbytku svalové hmoty a hmotnosti ( ). Přesto může představovat problém zápach potravin bohatých na bílkoviny nebo námaha potřebná k jejich přípravě. K překonání tohoto problému se doporučuje:

• Jíst potraviny bohaté na bílkoviny na začátku jídla.
• Během dne svačit potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou proteinové tyčinky, řecký jogurt nebo mléčné pudinky.
• Obohacovat pokrmy ořechy, sýrem, sušeným mlékem nebo proteinovým práškem.
• Přidávat luštěniny do polévek a salátů (National Cancer Institute, 2022).

Časté příznaky léčby rakoviny, jako jsou horečka, zvracení nebo průjem, mohou vést k dehydrataci. Ta může způsobit suchou pokožku, bolesti hlavy a úbytek hmotnosti (Mayo Clinic, 2022). Abyste zůstali hydratovaní:

• Mějte po ruce láhev s vodou a pravidelně pijte.
• Přidejte čerstvé ovoce nebo přírodní příchutě, aby voda byla lákavější.
• Jezte potraviny s vysokým obsahem vody, například meloun, rajčata a polévky.
• Omezte kofein, který může dehydrataci zhoršit ( ).

Léčba rakoviny může změnit chuť a čich, takže potraviny mohou chutnat hořce nebo kovově (National Cancer Institute, 2022). Jak zlepšit chuťový zážitek:

• Vyhýbejte se konzervovaným potravinám a používejte plastové nádobí.
• Přidejte citron nebo ocet, abyste zamaskovali kovovou chuť.
• Experimentujte s kořením a bylinkami, které zvýrazní chuť.
• Jezte měkké potraviny, které se snadno polykají, například pyré, polévky a smoothies.

Výživová doporučení je třeba přizpůsobit individuálním potřebám a typu podstupované léčby. Konzultace s lékařským týmem je nezbytná k přizpůsobení stravy specifickým potřebám každého pacienta.