Sendvič, který ušetří večeři a který všichni milují: rychlý, zdravý a bezlepkový!
Wednesday 20 August 2025 13:56 - Daniele Mainieri
Hledáte lehký, chutný a rychlý nápad na oběd nebo večeři? Bezlepkový cuketový sendvič je receptem současnosti: je hotový za pouhých 20 minut, plný chuti a ideální i pro ty, kteří chtějí omezit sacharidy, aniž by se vzdali požitku z chutného, vláknitého pokrmu.
Chytrá alternativa klasického sendviče, která kombinuje wellness a pohodlí, je ideální jak pro ty, kteří drží bezlepkovou dietu, tak pro ty, kteří se prostě chtějí stravovat zdravěji, aniž by se vzdali chuti.
Jednoduché ingredience, překvapivý výsledek
K přípravě pokrmu, který v sobě spojuje chuť a lehkost, stačí velmi málo:
- Cukety nakrájené na tenké plátky
- Mozzarella nebo strouhaný sýr scamorza pro žilnatý základ
- Čerstvá sýrová pomazánka, vařená šunka a rukola pro vyváženou náplň.
- Koření: extra panenský olivový olej, sůl a pepř
Proč mají všichni rádi tento recept
- Hotovo za 20 minut: ideální i v hektických dnech.
- Chléb a bezlepkové pečivo: lehké a stravitelné.
- Tavený a chutný: tavený sýr se setkává se zlatavou cuketou, šunkou a čerstvou rukolou.
- Univerzální: můžete si ho přizpůsobit podle toho, co máte v lednici.
Celý recept najdete zde:
Daniele MainieriKaždý den se ponořím do světa vaření, hledám nové recepty a chutě, o které se podělím: od babiččina jídla až po nejnovější trendy v jídle. V potravinářské komunikaci pracuji více než 10 let!
Komentáře