Jídelníček Melanie Trumpové: odhalte tajemství první dámy USA, jak se udržet ve formě
Bývalá modelka a první dáma Spojených států Melania Trumpová je známá svou elegancí a vytříbeným životním stylem. Její jídelníček, který je vyvážený a zároveň jí dopřává gurmánské požitky, vypovídá o její filozofii: jíst zdravě a přitom si občas něco dopřát. Pojďme se dozvědět více o stravovacích návycích Melanie Trumpové, od vitamíny nabitých koktejlů až po rafinované pokrmy, i o její snaze zlepšit stravování svého manžela, Donalda Trumpa:
Dobře připravená snídaně na začátek dne
Melania Trumpová každé ráno začíná svůj den osvědčeným rituálem: domácím smoothie bohatým na vitamíny a antioxidanty. Její oblíbený recept se skládá z borůvek, mrkve, špenátu, jogurtu bez tuku a jablečného džusu. Tato zdravá směs jí hned po probuzení dodá energii (zdroj: Hola!).
Kromě tohoto výživného nápoje se snaží sníst alespoň sedm kusů ovoce denně. Mezi její oblíbené patří jablka a broskve, které jsou známé svými blahodárnými účinky na trávení a vysokým obsahem vlákniny.
Vyvážená jídla... a pár gurmánských pochoutek
Ačkoli se Melania stravuje převážně zdravě, neodpírá si ani několik pečlivě vybraných pochoutek. Mezi její oblíbené patří hořká čokoláda a zmrzlina, které si dopřává příležitostně a v malém množství (zdroj: Hola!).
Když Melania Trumpová večeří mimo domov, ráda navštěvuje vyhlášené podniky, například Trump International Hotel v New Yorku. Pravidelně chodí do restaurace Jean-Georges, kde si ráda objednává své oblíbené jídlo: chicken parmesan, vydatný pokrm z obalovaného kuřete, rajčatové omáčky a zapečeného sýra.
Vliv Melanie na stravu Donalda Trumpa
Melania Trumpová si je vědoma nezdravých stravovacích návyků svého manžela a snaží se pozitivně změnit jeho jídelníček. Společně s Robertem F. Kennedym mladším, blízkým poradcem Donalda Trumpa, údajně usiluje o to, aby omezil konzumaci rychlého občerstvení (Big Maců, KFC) a dával přednost vyváženějším jídlům z libových bílkovin, salátů a zeleniny (zdroj: Marca).
Za tímto účelem nyní častěji vaří doma, zejména při rodinných večeřích v Trump Tower, v naději, že se jí podaří dlouhodobě zavést lepší stravovací návyky.
Tajemství Melanie Trumpové, jak se udržet ve formě
Jaké je tedy tajemství Melanie Trumpové, díky němuž si udržuje štíhlou postavu a zároveň si užívá života? Její přístup je založen na vyváženém stravování bez přejídání a drastického odříkání. Každý den se zaměřuje na zdravá jídla, do nichž pravidelně zařazuje ovoce a zeleninu, a zároveň si občas dopřeje něco dobrého, ovšem s mírou.
Její filozofie je jednoduchá: disciplína, pestrost a umírněnost v dopřávání si. Tato rovnováha se zdá být klíčem k její pohodě a elegantní postavě!
Mohlo by vás zajímat:
Dieta Donalda Trumpa: znepokojivá stránka amerického prezidentaNávrat Donalda Trumpa do Bílého domu s sebou přináší nejen politické změny, ale také obnovený zájem o jeho stravování, které vyvolává kontroverze už od jeho prvního funkčního období. Za jeho veřejnou image milovníka rychlého občerstvení se skrývá svět skrytých snah v prezidentských kuchyních o vyvážení jeho jídelníčku. Hovořili jsme s odborníky na výživu a kuchaři, kteří se na...
Adèle Peyches
Komentáře